Creencias limitadoras (I)

Creencias limitadoras (I)

Inicio con esta entrada una serie que voy a dedicar a las creencias. Las creencias son pensamientos, que pueden ser nuestros o no, que hemos incorporado a nuestro día a día. Son las reglas según las cuales uno vive. En definitiva son unas normas que nos hemos impuesto, bien porque las hemos oído en casa, a menudo en nuestra infancia, o bien porque las hemos oído en algun amigo, profesor, o alguien que tiene o tuvo cierta ascendencia sobre nosotros.

Las creencias las construimos en base a nuestras experiencias. Actuamos como si fuesen ciertas. Pero eso no tiene por qué ser así. Una cosa es una creencia y otra muy diferente un hecho objetivo. Por tanto una idea que yo puedo creer a pie juntillas y percibir como real, otra persona quizá la daría como alejada de la realidad pues podría tener una perspectiva totalmente diferente que le facilitaría ver los mismos hechos de otro modo.

¿Las creencias pueden cambiar? Pues sí. Esto es genial. Pueden cambiar y cambian realmente. No obstante, la idea de que las creencias pueden cambiar es en sí misma un reto para muchas personas, porque en teoría, nos facilitan la vida, hacen que funcionemos en piloto automático. Las creencias son beneficiosas para nosotros si son potenciadoras. Es decir si nos ayudan. En cambio si son limitadoras son perjudiciales pues ralentizan nuestro desarrollo personal. Las primeras nos empujan, nos incitan a la acción. Las segundas nos frenan, en ocasiones en seco.

Seguiré en otras entradas profundizando más en las creencias potenciadoras y las limitadoras. Pero para ilustrar estas ideas quiero poneros un video muy conocido en el mundo del coaching. Se trata del cortometraje “El circo de la mariposa”. Este corto ilustra perfectamente lo que es una creencia limitadora. A la vez nos enseña de una forma muy original que las creencias se pueden cambiar. ¿Cómo se pueden cambiar? Fijaros en cómo Mr. Mendez va trabajando para conseguir el objetivo marcado, como acompaña a Will en su búsqueda. Si tenéis diez minutos visualizad “El circo de la mariposa” y luego me contais que os ha parecido.

El Circo de la Mariposa – HD from The Butterfly Circus on Vimeo.

Y ahora, una vez has visto el vídeo, contéstame si te apetece: ¿Qué es lo que te impide alcanzar tu objetivo más deseado? ¿Qué es lo que te gustaría contar y no te atreves? ¿Qué vas a hacer para conseguir atrapar tu sueño?