Creences limitadores (I)

Creences limitadores (I)

Inicio amb aquesta entrada una sèrie que vull dedicar a les creences. Les creences són pensaments, idees, que poden ser nostres o no, que hem incorporat al nostre dia a dia. Són les regles segons les quals un viu. En definitiva són unes normes que ens hem imposat, bé perquè les hem sentit a casa, sovint en la nostra infància, o bé perquè les hem sentit en algun amic, professor, o algú que té o va tenir certa ascendència sobre nosaltres.

Les creences les construïm sobre la base de les nostres experiències. Actuem com si fossin certes. Però això no té per què ser així. Una cosa és una creença i una altra molt diferent un fet objectiu. Per tant una idea que jo puc creure fermament i percebre com a real, una altra persona potser la donaria com allunyada de la realitat, perquè podria tenir una perspectiva totalment diferent que li facilitaria veure els mateixos fets d’una altra manera.

Les creences poden canviar? Doncs sí. Això és genial. Poden canviar i canvien realment. No obstant això, la idea que les creences poden canviar és en si mateixa un repte per a moltes persones, perquè en teoria, ens faciliten la vida, fan que funcionem en pilot automàtic. Les creences són beneficioses per a nosaltres si són potenciadores. És a dir si ens ajuden. En canvi si són limitadores són perjudicials ja que frenen el nostre desenvolupament personal. Les primeres ens empenyen, ens inciten a l’acció. Les segones, insisteixo, ens frenen, en ocasions en sec.

Seguiré en altres entrades aprofundint més en les creences potenciadores i les limitadores. Però per il·lustrar aquestes idees vull ensenyar-vos un vídeo molt conegut al món del coaching. Es tracta del curtmetratge “El circ de la papallona”. Aquest curt il·lustra perfectament el que és una creença limitadora. Alhora ens ensenya d’una forma molt original que les creences es poden canviar. Com es poden canviar? Fixeu-vos en com “Mr. Mendez” va treballant per aconseguir l’objectiu marcat, com acompanya en “Will” en la seva cerca. Si teniu deu minuts visualitzeu “El circ de la papallona” i després m’expliqueu què us ha semblat.

 

El Circo de la Mariposa – HD from The Butterfly Circus on Vimeo.

I ara, una vegada has vist el vídeo, contesta’m si et ve de gust: Què és el que t’impedeix aconseguir el teu objectiu més desitjat? Què és el que t’agradaria explicar i no t’atreveixes? Què penses fer per aconseguir atrapar el teu somni?